Алкоголизм давно стал бичом современных семей. Пьяный человек не контролирует свой поток мыслей и не отдает себе отчет в действиях. Как бороться с алкоголизмом мужа, если пьянство ставит под угрозу жизнь и благополучие всей семьи?
Введение
Между алкоголизмом и пьянством отсутствует четкая грань. Зависимость от спиртных напитков развивается постепенно, но мало кому удается вовремя заметить проблему. А между тем, жены алкоголиков подвергаются не только моральному, но и физическому насилию. Итак, у вашего супруга алкогольная зависимость, если:
- утром с похмелья он извиняется и просит прощенья
- обещает после каждого застолья, что это был последний раз
- чувство вины муж испытывает только в трезвом состоянии
Он снова срывается, а вы опять верите и прощаете. Это длится годами, пока болезнь не переходит в стадию, когда становятся заметными не только ухудшение здоровья пьющего. Возникает психологическая привязанность к этанолу, и одновременно учащается регулярность употребления.
Первые шаги
Для начала, перестаньте игнорировать болезнь. Если ваш супруг не контролирует количество выпитого, значит, у него есть зависимость. Он никогда не согласится с тем, что ему нужна помощь. Скажет: «Я просто устал», «Перебрал, с кем не бывает» и т.д.
Не стоит надеяться и ждать, пока все само пройдет. Все будет только усугубляться:
- он будет выпивать чаще в независимости от повода
- станет агрессивным
- на ваших глазах будет деградировать
- Круглосуточно
- Анонимно
- Бесплатно
Надежнее всего обратиться в специализированную клинику. Но чаще всего сначала жены пытаются справиться с проблемой в одиночку. Что может и должна сделать любящая супруга, чтобы помочь своему пьющему мужу:
- Итак, первое, перестаньте питать себя иллюзиями: алкоголизм сам не исчезнет. Если ничего не предпринимать, болезнь развивается, постепенно разрушая жизнь человека. Помочь супругу можно только в осознании своей зависимости. Главная задача состоит в том, чтобы он сам захотел лечиться.
- Перестаньте его жалеть и прощать. Это естественное чувство по отношению к любимому человеку, но не в этой ситуации. Пока алкоголик видит твои слабые стороны, он будет их использовать. Желательно прервать общение до тех пор, пока муж не бросит пить. Речь не о двух-трех днях. Минимум месяц трезвой жизни.
- Не надо бояться показывать свое резко негативное отношение к «увлечению» супруга. Пусть спит там, где упал. А утром сам заботится о своем завтраке. Тогда муж задумается о том, чтобы бросить пить алкоголь.
- Добившись согласия мужа на лечение (кодирование), не откладывайте дело – уже на следующий день нужно вместе ехать к врачу.
Иногда можно пойти и на крайние меры: оставить его одного, забрав детей и переехав к родителям. Алкоголики по своей природе – большие эгоисты, поэтому такие действия не останутся незамеченными. Когда он поймет, что никому, кроме вас не нужен, ему придется сделать первый шаг.
Создание благоприятных условий
Борьба с алкоголизмом всегда касается всей семьи, и в первую очередь, жены. Чтобы у супруга не возникали мысли о выпивке, придется пересмотреть и вам свой образ жизни. Это означает не только отсутствие алкоголя дома, или отказ от посиделок с друзьями. Жена должна полностью разделять интересы мужа, то есть не пить. Задумываясь о том, как помочь ему побороть болезнь, нужно спросить себя: «Что я могу и на что готова пойти ради своего любимого?».
Чего точно нельзя делать, так это давить на мужа и твердить ему, что он слабак, диктовать ему условия. Сначала нужно выяснить и устранить причину, по которой он начал пить.
Если вы решили обойтись без помощи психолога, нужно поступать мудро. Никогда не ведите диалог в неуравновешенном состоянии. Не можете совладать с отрицательными эмоциями - напишите на листочке главные мысли. А еще нужно не забывать, что многие мужчины намеков не понимают, им обо всем необходимо говорить прямо. Поэтому просто как можно проще и доступнее обоснуйте, почему такая жизнь вас не устраивает. Но при этом акцент нужно делать на муже, а не на своих резонах. Покажите ему свою заботу о его здоровье, достатке, благополучии. Он должен понимать, что нужен своей семье и здоровым и больным, а вы готовы ему помочь.
Частые ошибки
По мнению психологов, жены и другие близкие родственники совершают одни и те же типичные ошибки, препятствующие осознанию проблемы. Вот самые основные из них:
- Излишний контроль – еще с детства мы знаем, что запретный плод сладок. Кроме того, больной так только отдалится от вас, попутно накапливая обиду и непонимание. А утешение он найдет в алкоголе.
- Обвинения – пустая трата времени. Раз муж пьет, значит что-то его беспокоит. По его логике он и так виноват, поэтому нападение не будет эффективным.
- Жертвенность, она же созависимость. Он пьет, вы заботитесь. Постепенно ваши отношения начнут напоминать модель матери и сына. В погоне за его комфортом многие жены перестают воспринимать себя как личность. Их не интересует, как они выглядят, что происходит вокруг. Алкоголику же такое поведение только на руку.
- Поиск оправданий – социум, наследственность, болезнь, стресс. Это также одна из форм созависимости.
- Игнорирование – многие предпочитают скрывать болезнь супруга. Кому-то стыдно, у других не хватает духа на борьбу с алкоголизмом. Некоторые предпочитают не придавать болезни значение.
Даже если в семье есть только один алкоголик, то все остальные ее члены страдают психологически. Просто невозможно жить рядом с алкоголиком и не быть вовлеченным в его болезнь эмоционально. Психическое состояние родственников людей, больных зависимостью обозначают термином «созависимость».”
Нет универсальных способов борьбы с алкоголизмом. Одно можно сказать наверняка, не стоит заниматься самолечением мужа. Так вы не только потеряете время, но и можете ему навредить. Если ультиматумы, уговоры не работают, лучше обратиться за профессиональной помощью. Не торопитесь разводиться и не слушайте советов друзей, более действенной будет семейная психотерапия, на сеансах которой вы вместе разберетесь в причинах такого поведения.
