Психостимуляторы – это соединения, повышающие физическую и умственную работоспособность. Наиболее распространенным представителем группы являются производные пурина, например, кофеин. Он содержится в листьях чая, зернах кофе, орехах и синтетических напитках («Кока-Кола», энергетики). Злоупотребление чревато развитием слабой зависимости, истощением и дисфункцией внутренних органов. Любопытно, что в отдельных случаях вещество может приобретать качества депрессанта ЦНС.
Стимулятор или депрессант?
Кофеин считается бытовым психостимулятором, распространенным во всем мире. Его употребление связывают с ощущением бодрости, хорошего настроения и продуктивной работой. Повышение оптимальной дозировки может стать причиной эйфорической интоксикации или отравления. Положительные эффекты нередко лежат в основе злоупотребления пуриновым алкалоидом.
Особенности фармакологического действия
Большинство тканей нашего организма содержит особые рецепторы к аденозину. Появление этого медиатора в клетках свидетельствует о развитии утомления. Молекула кофеина обладает сходным строением, поэтому может конкурентно блокировать эти структуры, устраняя симптомы усталости и сонливость.
Проблема заключается в том, что сам по себе стимулятор не обладает энергетической ценностью. Выработка аденозина – это естественный процесс, который защищает нервную систему от перенапряжения. Бесконтрольное употребление кофеина приводит к тяжелейшему психомоторному истощению. Со временем каждая последующая чашка некогда бодрящего напитка уже не вызывает прилива сил, а только поддерживает удовлетворительное состояние. Человек так или иначе нуждается в регулярном отдыхе.
Вопрос дозы
Общепринятой «разумной» нормой кофеина считается примерно 300-400 мг/сут. В сравнительно небольших дозах, принимаемых эпизодически, вещество усиливает активность коры головного мозга. Мышление становится четким и быстрым, сокращается время реакции. При этом подавляются симптомы усталости, уходит сонливость.
Однако в больших дозах кофеин может стать депрессантом ЦНС. Регулярное употребление в повышенных количествах приводит к компенсаторному увеличению числа аденозиновых рецепторов. На фоне сниженного аппетита и уже имеющегося истощения нервных центров подавляется психомоторная активность. Состояние характеризуется спутанностью мышления, бессонницей, головными болями. Человек страдает от невыносимой усталости, эмоциональный фон снижен, свойственна психическая неустойчивость.
Смертельно опасно!
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
Предрасположенность
Действие пуриновых алкалоидов обусловлено не только концентрацией потребляемых стимуляторов, но врожденными качествами человека. В популяции выявлено более 29 различных вариантов кодирования генов, отвечающих за метаболизм кофеина. Поэтому чувствительность людей к нему индивидуальна. В связи с этим порог допустимых суточных доз колеблется в диапазоне 240-720 мг/сут.
Влияние пуриновых алкалоидов также зависит от типа активности центральной нервной системы. Восприимчивым потребителям для достижения стимулирующего эффекта необходима небольшая доза вещества. Пациенты с наличием синдрома зависимости от алкоголя/никотина или психическими расстройствами принимают большее количество кофеина. Примерно у 10-15% здоровых людей развиваются парадоксальные реакции в виде депрессии ЦНС.
Кофеин и депрессия
Согласно результатам исследований, проведенных в Китае и Гарвардском университете, рациональное употребление кофе снижает риск развития депрессии на 8-15%. Однако механизм данного явления неизвестен, как и достоверность полученных данных. Положительные эффекты связывают с антиоксидантными свойствами натурального кофе, а также влиянием стимулятора на дофаминовую систему головного мозга.
Вместе с тем резкая отмена кофеина при злоупотреблении приводит к чрезмерному торможению ЦНС. Симптомы депрессии относятся к признакам абстиненции или «ломки». Длительно сохраняющееся истощение нервной системы может стать основной для развития последующего психоза.
Эмоционально-поведенческие расстройства, связанные с кофеиновой токсикоманией, входят в Международную классификацию болезней (МКБ-10) под кодом F.15.
Выводы
Кофеин – типичный представитель бытовых психостимуляторов, который употребляют во всем мире. Регулярный прием вещества в небольшом количестве вызывает мягкий возбуждающий эффект. В случае токсикомании (кофеинизм) потребители страдают от тяжелого истощения организма, сопровождающегося дисфункцией сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
Таким образом, резкое увеличение дозы стимулятора придает ему свойства относительного депрессанта ЦНС. Средство теряет свои положительные качества из-за общего дефицита энергии в клетках. Нередко больным требуется длительное лечение в стационарных условиях до полной нормализации состояния.
Профессиональный колл-центр!
Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!
Каждый день может стать последним!
- Круглосуточно
- Анонимно
- Бесплатно
Кофеин — конкурент аденозина, и если постоянно воздействовать на клетки кофеином, то они начинают увеличивать количество аденозиновых рецепторов. В результате чувство утомления возникает все легче, и дозу кофеина приходится увеличивать («привыкание»), а при попытке резко отказаться от кофеина состояние человека заметно ухудшается («зависимость»; сонливость, депрессия, головная боль). Таким образом, хотя кофеин многим кажется безобидным веществом, в больших дозах он ведет себя как слабый наркотический препарат.
Список литературы:
- Кофеин. Материал из Википедии — свободной энциклопедии.
- Почему кофе бодрит? Физиолог Вячеслав Дубынин о мягких психомоторных стимуляторах, разумной норме кофеина и рецепторах аденозина.
- Зайцева О.Е. Должны потребители кофеин-содержащих напитков знать фармакокинетику кофеина? // Фундаментальные исследования. – 2015. – № 1-5. – С. 946-952.
- Зайнуллин Радик Анварович, Кунакова Райхана Валиуловна, Егорова Елена Юрьевна Кофе, кофеин и генетика человека // Пиво и напитки. 2015. №6.
- Как кофе борется с депрессией. Берит Брогаард (Berit Brogaard).
- Женщины, пьющие кофе, меньше подвержены депрессии.
