Как самому быстро и правильно выйти из запоя

Лечение алкоголизма
  1. Правила самостоятельного выхода из запоя
  2. Способы
  3. Медикаменты
  4. Помощь близких
  5. Вывод

Выход из запоя в специализированных клиниках под присмотром врачей – оптимальный вариант. Однако сегодня не у каждого есть возможность пользоваться их услугами. В этом случае можно попытаться решить проблему самостоятельно. Как выйти из запоя дома? Давайте рассмотрим, что нужно будет делать, какими лекарствами запастись и как питаться.

Правила самостоятельного выхода из запоя

Важно правильно выходить из запоя. Выполнение рекомендаций врачей, которые мы перечислим ниже, – залог быстрого избавления от неприятных симптомов.

  • Пейте воду. Организм алкоголика страдает от обезвоживания. Для восстановления водного баланса надо увеличить суточный объем выпиваемой жидкости. Предпочтительны минеральная вода, морсы, фруктово-ягодные компоты.
  • Принимайте сорбенты. Эти препараты поглощают и выводят токсины.
  • Уберите из свободного доступа алкогольные напитки. При отказе от спиртного соблазн выпить «хоть капельку» особенно велик. Это грозит срывом. 
  • Не пренебрегайте поливитаминами. Алкоголизм ухудшает всасываемость полезных веществ.
  • Больше спите. При бессоннице или беспокойном сне пейте снотворные отвары и настои (например, пустырника, валерианы).

отчетность семье о реабилитации зависимого отчетность семье о реабилитации зависимого
Реабилитация

все реабилитационные центры России

Рейтинг
поддержка детям поддержка детям
Любой вопрос

консультация от специалистов НАС

Регистрация
Личный кабинет
работа и социализация для наркозависимых и алкозависимых работа и социализация для наркозависимых и алкозависимых
Социализация

помощь прошедшим ресоциализацию

Подробнее

Способы

Действенные способы представляют собой сочетание медикаментозной детокс-терапии, народных средств и восстановительных процедур. Выбор метода зависит от того, насколько у вас сильный запой, сколько он длится и какова тяжесть выраженности симптомов.

При наличии серьезных сопутствующих хронических заболеваний самодеятельностью лучше не заниматься. Помощь в выходе из запоя в таком случае должен оказывать врач.

За один день

Быстро выйти из запоя (за один день) самому можно, если он длился от 1 до 3 дней.

Прием пищи Рацион Препараты и процедуры
Завтрак Огуречный рассол или минеральная вода – не меньше 1 литра. После еды – сорбент. Через 30 минут – «Валокордин» или «Корвалол».
Второй завтрак Легкий бульон на мясе, небольшой ломтик хлеба и сладкий теплый чай. Принять душ.
Обед Слабый мясной бульон с кусочком хлеба. Немного квашеной капусты. Сладкий чай с лимоном. Как минимум стакан воды. Сорбент. Дневной сон в качестве терапии. Мягкое снотворное (если уснуть самостоятельно не получается).
Ужин Легкая пища, кисломолочные продукты. Нельзя жареного и жирного. Сорбент. Прогулка на свежем воздухе. Теплая ванна. Снотворное (при проблемном сне).

Примечание. Перед приемом препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

 Как самому быстро и правильно выйти из запоя

Метод трех дней

Быстро избавиться от запоя помогает так называемый метод трех дней. Он считается одним из наиболее успешных для домашнего применения.

Подготовка Вечером 0,5 л кефира и активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса).
Утро На выбор: кефир, рассол, минеральная вода или морс. Объем – 1,5 л. Спиртное пить нельзя, даже слабоалкогольное. После этого принять «Эссенциале Форте» (2 капсулы), «Валокордин» (20 капель) и активированный уголь (2 таблетки). Через 2 часа – слабый бульон с кусочком сухарика. Легкие физические нагрузки.
1-й день День Через 4 часа после предыдущего приема пищи принять активированный уголь (2 таблетки) и «Эссенциале Форте» (2 капсулы). При болях в сердце – «Валокордин» (20 капель). На обед – бульон, чай с лимоном и медом. Дневной сон.
Вечер Перед ужином повторить прием тех же препаратов. В меню – бульон с ломтиком хлеба или любое другое легкое блюдо. Перед сном – контрастный душ. Справиться с бессонницей поможет отвар шалфея, мелиссы или ромашки.
Утро Крепкий сладкий чай. Кофе пить нельзя.
2-й день День При наличии рвотного рефлекса и отвращения к еде продолжать прием активированного угля. На обед – кисломолочные продукты.
Вечер На ужин – легкий куриный бульон, любая каша (предпочтительны овсяная и гречневая) или мясо птицы (курицы, индейки).
3-й день В течении дня Полноценное здоровое питание с акцентом на кисломолочных продуктах. При необходимости принять седативное средство.

В течение 3 дней воздержитесь от серьезной физической нагрузки. Желательно ограничиться неспешными прогулками. Кроме того, рекомендуется отказаться от курения или уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

При однодневном запое

Медики утверждают, что выйти из однодневного запоя хорошо помогает минеральная вода. Она должна быть лечебной с высокой минерализацией. Эта информация содержится на этикетке бутылки. Выбирать нужно насыщенную щелочную (например, «Боржоми», «Ессентуки»).

Кроме минералки, восстановлению организма после алкогольной интоксикации способствуют щадящее питание, контрастный душ и ходьба с низким темпом на свежем воздухе. Все это поможет ускорить выведение токсинов.

При длительном запое

Что делать при сильнейшем запое? Рекомендуется обращаться за квалифицированной помощью к медикам. Пытаться восстановиться самостоятельно очень рискованно. Если по ряду причин нет возможности пойти к врачу, начните выход с метода трех дней. Учтите, что резко отказываться в данном случае от спиртного нельзя – это может спровоцировать приступ белой горячки.

Чтобы не допустить развития алкогольного делирия при выходе из недельного или двухнедельного запоя, разрешается употреблять малые дозы водки. В первый день стандартной трехдневной схемы выхода из запоя следует пить 20-30 мл водки с интервалом в 2 часа. На следующий день объем спиртного остается тем же, а интервал увеличивается до 4 часов. На третий день – до 6 часов. После этого от алкоголя нужно отказаться.

Этот метод обладает психологическим эффектом. Алкоголик убеждается, что делает первые успешные шаги. Это придает ему силы для продолжения лечения и дальнейшего движения к выздоровлению. В данный момент крайне важна поддержка родственников.

Медикаменты

В процессе выхода из запоя обычно принимают:

  • сорбенты
  • противорвотные средства
  • лекарства от головной боли и общего недомогания
  • препараты для снятия абстинентного синдрома

Перед приемом нужно обязательно изучить инструкцию. Особенное внимание следует уделить противопоказаниям и побочным действиям. Помните, что сочетать их с алкоголем противопоказано.

Сорбенты

Чтобы выход после запоя был эффективным, запаситесь хорошими сорбентами. Это лекарства, которые впитывают и выводят из организма токсины («Энтеросгель», «Полифепан», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь и т.д.).

Не превышайте указанную в инструкции дозировку. Злоупотребление сорбентами приводит к выведению и полезных веществ. Выдерживайте интервал как минимум в 1 час между приемом этих препаратов и любого другого лекарства. В противном случае действие последнего будет нейтрализовано.

Противорвотные

Зачастую лечение алкогольной интоксикации после запоя осложняется мучительной рвотой. Приступы случаются даже при пустом желудке. Справиться с ними помогает препарат «Церукал». Для прекращения рвоты нужно принять одну таблетку, запив ее двумя-тремя глотками воды. В сутки можно выпить максимум 3 таблетки. В случаях тяжелого протекания отравления, когда желудок не принимает лекарство в такой форме, «Церукал» вводят внутримышечно.

Многократная продолжительная рвота приводит к нарушению баланса электролитов. Чтобы поддержать организм, купите порошок «Регидрон» и принимайте его в разведенном виде.

 Как самому быстро и правильно выйти из запоя

От головной боли

Безболезненно выходить из запоя помогут «Анальгин» и «Но-шпа». Они эффективно устраняют нестерпимую головную боль. Их следует принимать по 1-2 таблетки от 2 до 3 раз в сутки. Ломоту, озноб, общее недомогание снимает «Аспирин». Однако при наличии проблем с желудком он может навредить слизистой. Проконсультируйтесь с врачом по поводу сочетания этого препарата с гастрорезистентными лекарствами (например, «Нольпаза»).

Для снятия абстинентного синдрома

Снять патологическую тягу к алкоголю можно с помощью глицерина. Кроме того, он способен снижать частоту сердечных сокращений и внутричерепное давление. Купите 1 пузырек этого средства и разведите его в дистиллированной воде или физрастворе в соотношении 1:2. Принимать раствор следует по 30-50 мл от 2 до 3 раз в день.

Помощь близких

Решившись на выход из запоя, попросите помощи у близких. Объясните им, что укоры, унижения, оскорбления и шантаж только ухудшат ситуацию. Скандалы вызовут сильное желание выпить снова. Таким образом, все ваши усилия будут сведены к нулю. Попытайтесь донести до них, что в период борьбы с искушением вы нуждаетесь в ощущении собственной ценности и вере в успех.

Если вы намерены выйти из длительного запоя самостоятельно, применяя доступные лекарства и народные средства, попросите родных внимательно следить за вашим состоянием. Это особенно важно, если вы страдаете серьезными хроническими или инфекционными заболеваниями, функциональными расстройствами. Проинформируйте их, чтобы при ухудшении вашего самочувствия они срочно обратились за помощью медиков.

Подведем итоги

Быстрый выход из запоя на дому обычно предполагает детоксикацию. Это первоочередная задача. Но если ограничиться только ею, запои станут повторяться. Особенно высокий риск рецидива при применении для лечения алкогольной интоксикации исключительно народных методов. Домашние средства и перечисленные в статье медикаменты лишь временно облегчают состояние, но не излечивают от алкоголизма. Чтобы избавиться от зависимости, после восстановления организма рекомендуется обратиться за помощью к медикам.

30.06.2019

Кодеин – вещество, на основе которого изготавливают многие виды лекарственных препаратов. Подобные средства отвечают за устранение острых приступов кашля, уменьшение болевого синдрома...

20.07.2019

Амфетамины представляют собой наиболее обширную группу психостимуляторов. В основе их химической структуры лежит фенилэтиламин. Употребление сопровождается эйфорией, усилением работоспособности и психических процессов, снижается необходимость в пище и отдыхе.

20.07.2019

Давно ожидаемый законопроект о легализации каннабиса для выращивания в медицинских целях был принят Государственной думой России 20 июня 2019 года. Однако разрешение заниматься получат только государственные учреждения с официальной лицензией.

20.07.2019

Химико-токсикологический поиск проводится с целью идентификации метамфетамина или определения его концентрации в исследуемом объекте. Обычные анализы крови и мочи не могут случайно выявить употребление наркотика.

Зарегистрироваться в личном кабинете
  • Консультация в личном кабинете
  • с психологом
Горячая линия
  • Анонимный звонок нашим
  • специалистам,
  • или напиши нам в мессенджере
номер+7 (800) 700-50-50
Консультация нарколога
Консолидация общества

Поддержите проект информационно, вступите в борьбу вместе с нами! Сообщите о нарушениях в вашем городе.

Заявка на консультацию

Консультации по всем темам проводятся специалистами Национального Антинаркотического Союза полностью бесплатно. Мы поможем вам найти решение в любой ситуации.

Имя* Телефон* Сообщение
Заказать звонок
Имя Номер телефон +7XXXXXXXXXX Почта Комментарий
Данный раздел находится в режиме Beta-тестирования.

Получить бесплатную консультацию или сообщить о проблеме можно по адресу nas_callcentr1@mail.ru

Получить консультацию по вопросам лечения наркомании и алкоголизма Вы сможете с помощью Горячей линии НАС
8 (800) 700-50-50
Восстановление пароля

Новый пароль будет выслан вам на почту

Email
Данный раздел находится в режиме Beta-тестирования.

Получить бесплатную консультацию или сообщить о проблеме можно по адресу nas_callcentr1@mail.ru

Получить консультацию по вопросам лечения наркомании и алкоголизма Вы сможете с помощью Горячей линии НАС
8 (800) 700-50-50
Cообщить о месте

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Категория Адрес
Комментарий
Связаться анонимно
Год рождения Город Комментарий
Разместить статью
Заголовок Написать текст
Отправить петицию

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Сообщить о проблеме Адрес
Стать борцом
Имя Фамилия Почта Кем работаете Город Год рождения Пароль Повторить пароль Комментарий
Консультация нарколога
Имя Телефон Ваш вопрос

Консультация проводится бесплатно без ограничения длительности профильными специалистами Национального Антинаркотического Союза

Получить бесплатную консультацию или сообщить о проблеме можно по адресу nas_callcentr1@mail.ru

Сообщить об ошибке
Реабилитационый центр Сообщите нам об ошибке или неточности

Если вы располагаете подробной информацией по данному реабилитационному центру, просим прислать нам её по адресу naskontent@gmail.com

Из чего складывается общий рейтинг?

На сегодняшний день существует большое количество реабилитационных центров.

Многие из них заинтересованы исключительно в получении прибыли, отодвигая на второй план качество лечения и профессионализм сотрудников.

Мы собрали полный перечень действующих реабилитационных центров Российской Федерации. Каждому из них на портале присвоены рейтинги:

  • Индикаторы процентов - отражают общие показатели уровня проживания и безопасности в реабилитационном центре.
  • На основании данных, обработанных аналитическим департаментом, сформированы параметры качества, которые также влияют на общий рейтинг.

На рейтинг влияют:

  • Анкета заведения. Реабилитационный центр заполняет анкету, которая отражает основные направления деятельности по работе и оказанию качественных услуг больным.
  • Контент. Специалисты портала НАС принимают от центров реабилитации: отчёты о работе, программы лечения, фото и видеоотчеты, информацию о проведении тренингов и культурно-досуговых мероприятиях для зависимых и их родственников.
  • Отзывы прошедших реабилитацию. Если Вы или Ваш родственник проходили лечение в одном из реабилитационных центров, представленных на нашем портале, оставьте свой отзыв или сообщите дополнительную информацию по адресу naskontent@gmail.com

Рейтинг реабилитационных центров постоянно анализируется и корректируется для предоставления пользователям нашего портала качественной информации.