Получите помощь сейчас! Бесплатно. Анонимно.

Выберите услугу

Оставить отзыв
Имя Ваш отзыв

Оцените:

Родственникам База знаний

Опубликовано:

468

Поделиться:

Опубликовано:

468

Поделиться:

Сделайте первый шаг в восстановлении сейчас!

Рекомендации:

Преодоление созависимости

Внимание!

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Злоупотребление алкоголем оказывает разное влияние на отношения внутри семьи. Нередко доминируют акты насилия и жестокости, что наносит непоправимый физический и эмоциональный вред близким, меняется их мышление и осознание себя. Автор книги «Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости» Мелоди Битти дает реальные советы людям, которые готовы избавиться от токсического влияния алкоголика.

Что такое созависимость?

Злоупотребление спиртными напитками меняет уклад жизни родных. Зарубежные психологи и вовсе рассматривают алкоголизм в семье как общую патологию. Поэтому появился смысл введения нового термина, которым можно было обозначить состояние родственников зависимого.

Созависимость представляет собой сложное по происхождению личностное расстройство. Оно проявляется в дисфункциональном поведении, которое возникает в ответ на появление алкоголика в семье. Выраженность психологических изменений индивидуальна, как и возможный вред.

Определение применимо к родителям, супругам и детям алкоголиков. Можно выделить следующие личностные особенности, которые они приобретают за время жизни с больным:

  • Низкая самооценка.
  • Появление собственной зависимости от людей, их мнения и воображаемых идеалов.
  • Наличие потребности в одобрении со стороны окружающих.
  • Субъективное чувство нахождения «в ловушке, из которой нет выхода».
  • Ощущение собственного бессилия.
  • Склонность к манипулированию и принуждению, часто – агрессия (вербальная, физическая).
  • Отрицание проблемы, поддерживание фасада псведо-благополучия.
  • Четкие социальные роли между родственниками стираются. Теряется понятие «семьи» как таковой.
  • Общение друг с другом токсичное, напряженное.
  • Эмоции и чувства искажены.
  • Поддерживается пассивно-агрессивный конфликт без возможности его разрешения.
  • Доминирует чувство стыда и вина, порождая негативные переживания.

Смертельно опасно!

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Со временем созависимые уже не понимают, чего хотят от жизни. Они начинают игнорировать собственное благополучие, концентрируясь на проблемах алкоголика. Характерно стремление к полному контролю его/ее действий, что приводит к саморазрушению.

Последствия совместного проживания

К сожалению, большинство созависимых не всегда в полной мере осознают масштаб проблемы. Они не способны объяснить причины своих переживаний и поступков. Возможны следующие психосоциальные последствия:

  • появление финансовых проблем;
  • окончательная потеря контроля над поведением алкоголика и своей жизнью;
  • игнорирование собственных нужд становится причиной психоэмоциональных расстройств;
  • растет толерантность даже к положительным чувствам вплоть до потери возможности их переживания – обнубиляция;
  • низкая самооценка становится причиной затяжной депрессии, появления суицидальных мыслей, аффективных расстройств, когнитивной дисфункции и бредовых идей;
  • страдает физическое здоровье – мигрень, неврозы, язвенная болезнь, синдром раздраженной кишки, дерматозы, истощение и другие психосоматические нарушения;
  • созависимые часто подвергаются насилию со стороны алкоголика, в том числе сексуальному. Необходимо учитывать, что на месте супруга может быть маленький ребенок.

Алкоголик в семье становится смыслом существования других членов, даже если ему это абсолютно неинтересно. Прослеживаются определенные сходства в их поведении. В такой ситуации квалифицированная помощь необходима не только больному, но и его окружению. Нужно спасать тех, кого еще можно.

Преодоление созависимости

Обзор на книгу Мелоди Битти

В настоящее время трактовка и подход специалистов к созависимости очень размыты. Несмотря на наличие реальной проблемы у сотен тысяч людей, это состояние до сих пор не подлежит классификации, отсутствуют четкие методики помощи близким в семье алкоголика. Многие и вовсе настаивают на том, что излечиться от нее невозможно.

Мелоди Битти – это автор более 18 популярных книг, в которых описаны наиболее действенные рекомендации, позволяющие справиться с созависимостью. Она сама имеет опыт алкоголизма и наркомании. Поборов пристрастие, писательница стала помогать другим.

Книга «Алкоголик в семье или преодоление созависимости» переведена на десятки языков, в том числе и русский. Ее активно используют участники содружества «Анонимных Алкоголиков» (АА).

По образу этого движения в 1986 году также было организовано общество «Анонимных Созависимых» (АС или CoDA).

Эта книга не о том, как помочь вашему алкоголику или человеку с другой бедой, хотя если вам станет лучше, то его или ее шансы на выздоровление тоже повышаются. Существует огромное множество хороших книг о том, как помочь алкоголику. Эта книга о самой важной и, возможно, самой заброшенной ответственности: о том, как заботиться о себе. Эта книга о том, что вы можете сделать, чтобы начать лучше себя чувствовать.”

Мелоди Битти

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Советы родственникам

Борьба с созависимостью – сложный процесс, который требует работы над собой. Согласно размышлениям Мелоди, следует акцентировать свое внимание на таких моментах:

  • Здоровая отстраненность. Подразумевается доброжелательное дистанцирование от алкоголика. Оно основано на идее того, что каждый человек сам несет ответственность за свой выбор в жизни. Другие люди не в состоянии разрешить чужие проблемы. Необходимо сосредоточиться на собственном благополучии и признать объективную реальность.
  • Смотрите на все проще. Бессмысленно остро реагировать на каждую проблему, слова и поведение больного человека. Но, что важнее, - нельзя еще больше углубляться в свои болезненные переживания. Это лишает возможности адекватно мыслить, но всегда есть выбор. В этом смысл избавления от созависимости.
  • Контроль не работает. Невозможно подчинить чужой алкоголизм. Примите это как аксиому, оставив бесплодные угрозы, советы, оскорбления, мольбы и шантаж позади.
  • Хватит быть жертвой. Ложное представление себя в роли «спасителя» и принятие на себя чужой ответственности никак не поможет близкому алкоголику. В исходе лишь саморазрушение из-за постоянного чувства вины от неудач.
  • Прекратите искать любви, одобрения и особенных взаимоотношений. Вы – независимая, обособленная личность, которая не должна нести ответственность за «все на свете и даже больше». Источник счастья находится в нас самих.
  • Живите для себя. Начав заботиться о личных нуждах, потребностях и саморазвитии, приходит прощение. Вы заслуживаете лучшей жизни.
  • Старайтесь безболезненно принимать окружающую действительность. Но это не равносильно смирению! Пора избавляться от иллюзий и ложных надежд. Обретя понимание и пережив этот тяжелый процесс, наступит желанное спокойствие.
  • Не забывайте о собственных чувствах. Ваши эмоции уникальны и нет смысла их подавлять. Будьте честны с собой и окружающим миром.
  • Гнев – это нормально, но он не должен контролировать действия человека. Каждый из нас имеет право чувствовать злость. Но пока вы не разберетесь с ее природой, состраданию нет места.
  • Размышляйте. Несмотря на потерю уверенности в себе, каждый созависимый способен думать и должен это делать. Выводы и решения небезупречны, но в этом нет ничего страшного.

Помните, что профилактика всегда эффективнее и дешевле лечения. Поэтому нужно менять свою жизнь до того, как разовьются (на первый взгляд) непреодолимые последствия.

Иногда лучше поступить радикально, оставив алкоголика разбираться с проблемами самостоятельно.

Не бойтесь искать помощи специалистов – никто не заставляет в одиночку преодолевать созависимость, но конечный выбор останется за вами.

Внимание!

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

Опубликовано: Обновлено:

Оценить:

 Евгения Ванина
Автор статьи:

Образование: ГОО ВПО "Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького"
Лечебное дело
2013-2019 гг
В настоящее время работает в Донецкой ГБ №5

 Артём Емельяненко
Редактор статьи:
Вся информация на этой странице была рассмотрена и проверена сертифицированным профессионалом:
медицинский эксперт - Вишневский Андрей Викторович

Образование высшее медицинское – КГМУ в 1998 г. Интернатура по терапии. Первичная специализация по психиатрии – 1 г. Специализации по психиатрии-наркологии, психотерапии. Опыт работы в психиатрии и наркологии свыше 15 лет

Вишневский Андрей Викторович
Комментарии
Заявка на консультацию
Имя* Телефон* Сообщение
Заявка на консультацию

Консультации по всем темам проводятся специалистами Национального Антинаркотического Союза полностью бесплатно. Мы поможем вам найти решение в любой ситуации.

Имя* Телефон* Сообщение
Заказать звонок
Имя* Номер телефон +7XXXXXXXXXX* Почта Комментарий
Данный раздел находится в режиме Beta-тестирования.

Получить бесплатную консультацию или сообщить о проблеме можно по адресу nas_callcentr1@mail.ru

Получить консультацию по вопросам лечения наркомании и алкоголизма Вы сможете с помощью Горячей линии Центра Восстановления
8 (800) 700-50-50
Восстановление пароля

Новый пароль будет выслан вам на почту

Email
Данный раздел находится в режиме Beta-тестирования.

Получить бесплатную консультацию или сообщить о проблеме можно по адресу nas_callcentr1@mail.ru

Получить консультацию по вопросам лечения наркомании и алкоголизма Вы сможете с помощью Горячей линии Центра Восстановления
8 (800) 700-50-50
Cообщить о месте

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Категория Адрес
Комментарий
Связаться анонимно
Год рождения Город Комментарий
Разместить статью
Заголовок Написать текст
Отправить петицию

Информация о персональных данных авторов обращений, направленных в электронном виде, хранится и обрабатывается с соблюдением требований российского законодательства о персональных данных

Сообщить о проблеме Адрес
Стать борцом
Имя Фамилия Почта Кем работаете Город Год рождения Пароль Повторить пароль Комментарий
Консультация нарколога
Имя Телефон Ваш вопрос

Консультация проводится бесплатно без ограничения длительности профильными специалистами Центра Восстановления

Получить бесплатную консультацию или сообщить о проблеме можно по адресу nas_callcentr1@mail.ru

Сообщить об ошибке
Реабилитационый центр Сообщите нам об ошибке или неточности

Если вы располагаете подробной информацией по данному реабилитационному центру, просим прислать нам её по адресу naskontent@gmail.com

Из чего складывается общий рейтинг?

На сегодняшний день существует большое количество реабилитационных центров.

Многие из них заинтересованы исключительно в получении прибыли, отодвигая на второй план качество лечения и профессионализм сотрудников.

Мы собрали полный перечень действующих реабилитационных центров Российской Федерации. Каждому из них на портале присвоены рейтинги:

  • Индикаторы процентов - отражают общие показатели уровня проживания и безопасности в реабилитационном центре.
  • На основании данных, обработанных аналитическим департаментом, сформированы параметры качества, которые также влияют на общий рейтинг.

На рейтинг влияют:

  • Анкета заведения. Реабилитационный центр заполняет анкету, которая отражает основные направления деятельности по работе и оказанию качественных услуг больным.
  • Контент. Специалисты портала НАС принимают от центров реабилитации: отчёты о работе, программы лечения, фото и видеоотчеты, информацию о проведении тренингов и культурно-досуговых мероприятиях для зависимых и их родственников.
  • Отзывы прошедших реабилитацию. Если Вы или Ваш родственник проходили лечение в одном из реабилитационных центров, представленных на нашем портале, оставьте свой отзыв или сообщите дополнительную информацию по адресу naskontent@gmail.com

Рейтинг реабилитационных центров постоянно анализируется и корректируется для предоставления пользователям нашего портала качественной информации.