Марихуана широко применяется в рекреационных и лечебных целях. Однако регулярное ее употребление приводит к накоплению в организме активных веществ конопли – каннабиноидов, в число которых входит тетрагидроканнабинол (ТГК). Он депонируется в жировой ткани и внутренних органах, отрицательно влияет на самочувствие и состояние здоровья в целом. Уровень ТГК в моче и крови определяется при проведении диагностических тестов на употребление марихуаны. По этой причине нередко встает вопрос о том, как ускорить выведение каннабиноида из организма.
Метаболизм тетрагидроканнабинола
Тетрагидроканнабинол содержится в листьях и соцветиях конопли. При употреблении марихуаны он сначала поступает в кровоток, а затем благодаря липофильным свойствам быстро распределяется в тканях, богатых липидами. Наибольшие концентрации вещества присутствуют в жировых отложениях, легких, печени, мозге, половых органах и клеточных мембранах. Средний объем распределения – 10 л/кг. Обратное высвобождение ТГК в кровяное русло происходит медленно. Изначальная биотрансформация вещества осуществляется в легких, если марихуана употребляется в виде сигарет. Дальнейший метаболизм протекает в печени. 30% каннабиноидов и их метаболитов выводится через почки, около 70% - через кишечник.
Изучение распределения ТГК в органах (смерть, связанная с потреблением марихуаны) показало содержание ТГК в жировых отложениях 657 нг/г, что от 6 до 355 раз превышает содержание в крови, моче и других тканях организма.”
Смертельно опасно!
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
Методы ускорения вывода ТГК
ТГК выводится из тканей с разной скоростью - так, в ротовой полости он присутствует в течение нескольких часов после употребления марихуаны, а в волосах обнаруживается спустя полтора года. Из жировых отложений и внутренних органов каннабиноиды выходят за 7-10 дней после однократного приема наркотика, за 3-6 месяцев – после регулярного приема. Скорость очищения организма зависит от многих факторов, в частности от таких как:
- скорость метаболизма
- объем жировых отложений
- частота и продолжительность употребления наркотика
- концентрация ТГК в марихуане (качество продукта, сорт конопли)
Чтобы вывести из организма тетрагидроканнабинол побыстрее, следует усилить мочевыделение и очищение кишечника, ускорить метаболизм, уменьшить содержание жировой ткани. Но стоит помнить, что даже при выполнении всех рекомендаций полная детоксикация требует времени – от недели до месяца (и более) в зависимости от стажа употребления марихуаны.
Диета
Питание для очищения организма от ТГК должно быть направлено на увеличение щелочности внутренней среды, стимуляцию работы кишечника и уменьшение жировой ткани.
Метаболизм каннабиноидов ускоряется при уровне pH 7,35-7,45 (выше нейтрального 5,5). Поэтому рекомендуется употреблять продукты, повышающие щелочность: лимоны, лайм, шпинат, огурцы, авокадо, сельдерей.
Большая часть каннабиноидов выводится из организма через пищеварительную систему. Стимулировать работу кишечника помогут продукты, богатые клетчаткой – свежая зелень, фрукты, овощи и отруби. Чтобы процесс очищения происходил еще интенсивнее, в рацион стоит добавить чернослив, курагу, каши из неочищенного зерна.
При сокращении жировых отложений ускоряется выход ТГК из тканей в кровяное русло. Чем меньше жира в организме – тем меньше уровень наркотического вещества. Описанные выше рекомендации по питанию помогают снизить вес, но не стоит придерживаться низкокалорийной диеты за 3-4 дня до проведения анализа, так как она повышает уровень ТГК в крови и в моче.
Питьевой режим
Треть тетрагидроканнабинола покидает организм через почки, поэтому если увеличить объем жидкости, то процесс фильтрации крови усилиться. Чтобы вывести марихуану, необходимо ежедневно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Это может быть как обычная вода, так и специальные напитки:
- Детоксикационные. В продаже можно найти детокс-напитки, в составе которых присутствуют диуретики, слабительные средства и ощелачивающие соки. Согласно инструкции, их следует пить в течение 3-4 дней перед прохождением теста.
- Свежевыжатые соки. Мочегонным и ощелачивающим действием обладает сок зеленых овощей, свекольный и апельсиновый. Лимонный сок нужно разбавлять: 1 ст. л. сока на 1 стакан воды.
- Пектиновый. Этот напиток следует выпить за 3-4 часа до сдачи биоматериала (крови, мочи) на анализ. 50 граммов пектина необходимо растворить в 1 литре изотоника, продающегося в магазинах спортивного питания.
Профессиональный колл-центр!
Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!
Каждый день может стать последним!
- Круглосуточно
- Анонимно
- Бесплатно
Стимуляция метаболизма
Интенсивность метаболических реакций определяется индивидуальными особенностями организма, но также установлено, что она заметно выше у людей с большим объемом мышечной массы и у получающих регулярные физические нагрузки. Поэтому чтобы выводить тетрагидроканнабинол из организма как можно быстрее, нужно регулярно заниматься спортом не реже 4-5 раз в неделю. Метаболизм усиливается во время и после жиросжигающих тренировок – бег, плавание, езда на велосипеде. Также можно увеличить объем мышечной массы, используя силовые нагрузки. Однако стоит прекратить тренировки за день до сдачи анализа.
У людей, постоянно употребляющих марихуану, ТГК обнаруживается в выпоте на протяжении недели после последнего приема. Таким образом, в течение недели имеет смысл искусственно усиливать потоотделение – посещать сауну и баню, интенсивно тренироваться. Кроме этого, когда организм разогревается, увеличивается скорость всех биохимических реакций, усиливается кровообращение и лимфоток, что способствует быстрому метаболизму каннабиноидов.
Выводы
Чтобы ускорить процесс выведения тетрагидроканнабинола из организма, необходимо стимулировать естественный метаболизм, усилить мочевыделение, потоотделение и очищение кишечника. Комплекс мероприятий стоит начинать не позднее чем за неделю до сдачи анализа, оптимально – за 1-3 месяца. Рацион должен включать свежие овощи, фрукты и злаки. В день нужно выпивать не меньше 2-2,5 литров, включая детоксикационные напитки, свежевыжатые соки. Для стимуляции метаболизма рекомендуются занятия спортом не реже 4-5 раз в неделю, посещение бань, саун.
