Плохое самочувствие после запоя

Длительное злоупотребление спиртным негативно сказывается на всем организме. Этанол вызывает нарушения работы нервной системы, также страдает и пищеварение. Если человеку плохо после запоя, необходимо помочь организму восстановиться, но использовать алкоголь для этих целей настоятельно не рекомендуется.

Причины плохого самочувствия после запоя

Этанол всасывается в кровь в неизменном виде, доставляется в печень, где происходит его обезвреживание. В гепатоцитах содержится фермент алкогольдегидрогеназа, которая превращает этиловый спирт в более токсичный продукт – ацетальдегид. Позже при участии других ферментов он превращается в уксусную кислоту. Она участвует в цикле Кребса и используется для получения энергии клетками. Часть уксусной кислоты расходуется в синтезе жирных кислот и холестерина.

Скорость переработки этанола постоянна и зависит от активности основного фермента. При длительном запое печень не успевает обезвреживать весь этиловый спирт. Его значительная часть циркулирует в крови и оказывает токсическое действие на другие клетки. Продолжительный контакт с алкоголем приводит к следующим изменениям:

• нарушение выработки нейромедиаторов в клетках головного мозга
• изменение скорости передачи нервных импульсов
• снижение тонуса сосудов
• увеличение концентрации липидов в крови
• повышение вязкости крови
• снижение перистальтики кишечника
• смещение кислотно-щелочного равновесия в сторону ацидоза
• потеря электролитов из плазмы крови
• снижение количества жидкости в организме
• отечность и потеря белка
• потеря аппетита

Степень ухудшения самочувствия индивидуальна и не всегда пропорциональна количеству выпитого. Каждый человек реагирует по-своему на одинаковые дозы спиртного, что зависит от активности ферментов, перерабатывающих алкоголь.

Какие симптомы беспокоят

После запоя могут появиться вегетативные нарушения различной степени выраженности. У людей, страдающих хроническим алкоголизмом, и при единичных случаях пьянства у здорового человека тяжесть состояния может быть одинаковой. Все признаки плохого самочувствия после запоя объединяют в понятие абстинентного синдрома. Он проявляется следующими симптомами:

• головные боли и головокружение
• тошнота, рвота, нарушения стула
• тремор рук
• тахикардия
• снижение или повышение давления
• спутанность сознания
• шаткая походка, слабость
• отсутствие аппетита, боли в животе
• нарушения сна

В тяжелых случаях на фоне абстинентного синдрома развивается алкогольный психоз, бредовое состояние. Могут возникать тяжелые сосудистые нарушения, острый панкреатит, алкогольный гепатит. В этом случае нужно экстренная медицинская помощь.

После запоя плохо - что делать?

Утром после продолжительного злоупотребления спиртным большинство пытается улучшить состояние приемом слабоалкогольных напитков. Такой метод может дать временное облегчение, но нагрузка на печень увеличится. Повторный прием спиртных напитков ведет к новому запою и ухудшению состояния. Избежать осложнений можно, соблюдая простые рекомендации. Если после запоя плохо, то нельзя:

• пить пиво, вино или другие напитки
• снимать головную боль при помощи Парацетамола
• отказываться от воды и еды
• посещать баню, сауну
• перегреваться на солнце
• есть жирную, жареную пищу

Домашние средства и доступные лекарства

В легких случаях справиться с последствиями запоя можно самостоятельно. Основное лечение должно быть направлено на восполнение дефицита жидкости и восстановление баланса электролитов. Используются водно-солевые растворы со щелочной реакцией, помогают минеральные воды без газов.

Рекомендуется пить раствор Регидрон. Его готовят самостоятельно из порошка, продающегося в аптеке. В состав входят ионы основных веществ, теряемых во время запоя. Всасывание жидкости возрастает, если ее подогреть до температуры тела.

Для ускорения выведения токсичных веществ из кишечника необходимы сорбенты. Можно применять активированный уголь, но более эффективны Смекта и Полисорб. Они адсорбируют на своей поверхности токсичные продукты метаболизма и этиловый спирт, который не успел всосаться.

Бороться с головной болью можно при помощи Аспирина. Он обладает анальгезирующим действием и разжижает кровь, не нарушает печеночный метаболизм. Также необходимо принимать витамин В1, чтобы улучшить работу нервной системы. Полезны комплексы антиоксидантов в виде витаминов А, Е, С.

Правила питания

Полностью отказываться от пищи нельзя - желудок и кишечник должны функционировать. Этанол очень калориен, из 1 г высвобождается 7 ккал энергии. Для 40% напитков эта цифра будет в 2,5 раза меньше, но даже при употреблении всего 100 граммов водки человек получает около 300 лишних калорий.

Тонус кишечника после запоя снижен, поэтому человек не испытывает чувство голода. Восполнять запас питательных веществ можно при помощи бульона, но избегают слишком крепкого и наваристого. Избыток жира не будет всасываться и приведет к диарее. Порции бульона должны быть небольшими, а температура невысокой. Горячие и холодные блюда после запоя не рекомендуются.

В первые несколько суток перегружать пищеварительный тракт нельзя. Если есть признаки панкреатита, нужно свести количество пищи к минимуму. В день нужно есть 5-6 раз небольшими порциями. Избегают острых, соленых и жирных блюд, которые усиливают работу печени.

Чем поможет врач

Если состояние после запоя плохое, появляются симптомы острого панкреатита или других заболеваний, необходима медицинская помощь. В условиях стационара врач может использовать следующие медикаментозные средства:

• водно-солевые растворы для восполнения баланса жидкости и детоксикации
• инъекции витамина В1 – патогенетическое лечение, направленное на улучшение передачи нервных импульсов
• препараты для антиоксидантной защиты мозга – витамины А, Е, С, Мексидол
• стабилизация нервной системы, хороший сон – Диазепам, Феназепам

Облегчить состояние после запоя можно в домашних условиях. Некоторые реабилитационные центры и клиники для лечения алкоголизма предоставляют услуги выездной детоксикации. Это помогает избавиться от признаков абстиненции, но позже необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения последствий злоупотребления спиртным.

Заключение

Плохое состояние после запоя является результатом накопления продуктов распада этанола, изменения баланса жидкости и электролитов. Справиться с последствиями можно самостоятельно в домашних условиях, если пить щелочные жидкости, использовать сорбенты и наладить режим питания. Также можно прибегнуть к помощи врача, который при помощи медикаментозных средств снимет абстинентный синдром и ускорит восстановление.