По мнению многих курильщиков снюс (загубный табак) – продукт, который может заменить обычные сигареты. Официальная статистика подтверждает этот факт: 70% людей, использующих дымный табак (сигареты, папиросы, сигары), могут отказаться от курения, если начнут использовать другие продукты с никотином. Помогает ли снюс бросить курить? Да. Но, по сути, это не отказ от вредной привычки. Никотиновая зависимость сохраняется, а зачастую даже усиливается. В итоге человек вынужден либо продолжать употреблять загубный табак, либо должен вернуться к сигаретам.
Никотиновая зависимость
Синдром никотиновой зависимости развивается по причине регулярного употребления табачных изделий, электронных устройств (вейпы) и растительных продуктов доставки никотина. По механизму формирования и проявлениям он аналогичен токсикоманиям и наркоманиям. Отмена табака у зависимого вызывает ухудшение самочувствия, нервное напряжение.
Смертельно опасно!
Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация
Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.
Никотин в течение нескольких минут поступает в головной мозг и, связываясь с его рецепторами, вызывает выработку гормона удовольствия дофамина. В результате воздействия никотина на головной мозг появляется чувство удовольствия и повышается работоспособность, но с течением времени никотиновые рецепторы в головном мозге становятся все менее чувствительными к тому количеству табака, которое поступает в организм, вследствие чего требуется повышенное количество никотина, или же вырабатывается необходимость его обязательного приема, то есть привычка.”
Замена сигарет снюсом
Загубный табак обеспечивает поступление никотина в организм, поэтому может заменить обычные сигареты. Как было отмечено выше, 70% курильщиков, начавших использовать снюс, отказываются от курения. Вероятно, оставшиеся 30% зависимы не только от никотина, но и от самого процесса курения.
При употреблении загубного табака никотин всасывается через слизистую оболочку десны и губы, проникает в кровоток, а затем к головному мозгу. Разница межу употреблением сигарет и снюсом заключается в продолжительности поступления никотина в организм. Курение в среднем занимает от 2 до 5 минут, а выдерживание табака за губой – от 10 до 30-40 минут. Поэтому снюс обеспечивает более длительный и ровный период повышения уровня никотина в крови.
Негативные эффекты
Так как снюс контактирует со слизистой оболочкой дольше, чем происходит курение сигареты, количество поступающего в организм никотина в несколько раз больше. Поэтому у потребителей загубного табака риск развития и усиления никотиновой зависимости выше в 2-4 раза, чем у обычных курильщиков.
Согласно статистике, доля курильщиков среди бывших снюсеров – 4%. Снюс помогает бросить курить, но если человек вновь решает вернуться к дымному табаку, то их количество выкуриваемых сигарет увеличится как минимум в 2 раза. Вследствие активной пропаганды загубного табака как удобного, незаметного для окружающих способа получить дозу никотина, этот продукт стал активно распространяться среди подростков, которые еще не пробовали курить. Уже после первой упаковки снюса у них формируется стойкая никотиновая зависимость.
Борьба с зависимостью
Исходя из опыта бывших курильщиков, снюс может быть одним из средств, помогающих победить никотиновую зависимость. Но ключевую роль в этом процессе играет не замена одного источника никотина другим, а стремление человека вести здоровый образ жизни.
Профессиональный колл-центр!
Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!
Каждый день может стать последним!
- Круглосуточно
- Анонимно
- Бесплатно
В день полного отказа от курения необходимо начать употребление снюса. Очень важно дозировать количество продукта и непрерывно снижать его в течение 2-4 недель. Одну дозу нужно держать за губой столько времени, сколько обычно тратится на выкуривание одной сигареты (или меньше). Параллельно стоит проводить другие мероприятия:
- принимать биологически активные добавки и отвары трав, снимающие психическое напряжение (Афабазол, Персен, настойка валерианы, отвар ромашки лекарственной)
- придерживаться четкого режима сна и бодрствования, приема пищи
- исключить из рациона кофе, уменьшить количество сахара и продуктов с ним
- избегать ситуаций, предрасполагающих к курению, например, не ходить с коллегами на перекур в течение рабочего дня
Выводы
Бросить курить с помощью снюса удается многим, так как оба продукта поддерживают никотиновую зависимость. При употреблении загубного табака в организм поступает больше никотина, чем при курении сигарет. Поэтому у снюсеров никотиновая зависимость формируется быстрее и является более стойкой. При строгом дозировании никотина снюс может быть частью комплексного лечения зависимости.
